「自己分析があまり上手くできない…」
「自分史で自己分析したいんだけど、どうやって書けば良いんだろう？」
「具体的な作り方や必要な項目が知りたいな」
といった疑問や悩みを解決します！
具体的な自分史の書き方や例文、注意点だけでなく。
自分史を書いても、ショボい経験しかない時の対処法なども紹介。
私は、業界No.１企業に内定した１８卒です。
このサイトでは自己分析についての記事を、５０記事以上書いてきました。
その結果、月に２万人の就活生に読まれています。
（それだけ、記事の内容が評価されてるってこと）
この様な、就活での実績と記事の質の高さから、「自分史での自己分析」を解説します。
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１：【悲報】自分史での自己分析はおすすめしない
なぜなら、「非効率だから」です。
自分史って、過去のエピソードをズラーッと書きだすんですよね。
（幼稚園～現在の大学のこと全て）
サイトによっては、「５０の質問に答えよう！」とか書いてるくらい。
なので、次の章で「一番おすすめの自己分析のやり方」を紹介します。
とはいっても、「自分史で自己分析したいんですよ」という人もいるはず。
なのでその後に、「効率的な自分史の書き方」もちゃんと解説します。
【自己分析】おすすめのやり方
一番おすすめの自己分析法は、「【業界No.１内定者が解説】強み・弱みの自己分析テストを紹介」の記事で解説しています。
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では、次の章から自分史について解説します。
２：自分史を作る目的を知れば自己分析の質UP
自分史を作る目的は、下記の２つです。
自分史の目的１．強みと自己PRネタを見つける
自分史の目的２．価値観から就活の軸を見つける
詳しい解説は、「【自己分析のゴールはどこまで？】答えは２つです【簡単なやり方】」の記事で解説しています。
そもそも自分史とは？
結論、「過去の大きな経験」を掘り出すことです。
では、さっそく自分史の作り方を解説します。
３：自分史の作り方は３ステップで完了【自己分析】
自分史の作り方１．ゴールを可視化しておく
自分史の作り方２．質問項目を記入
自分史の作り方３．質問項目に回答（過去の振り返り）
自分史の作り方１．ゴールを可視化しておく
可視化することで、ムダに悩まず自分史を書けます。
前述した通り、自分史のゴール（目的）はこの２つです。
自分史の目的１．強みと自己PRネタを見つける
自分史の目的２．価値観から就活の軸を見つける
「まず、どっちを見つけるか？」を明確にして、自己分析しましょう。
自分史の作り方１の例を紹介
自分史の作り方２．質問項目を記入
自己分析ノートに、下記の質問項目を書きましょう。
質問項目１．（幼少期～現在で）一番目の思い出は？
質問項目２．（幼少期～現在で）二番目の思い出は？
質問項目３．（幼少期～現在で）三番目の思い出は？
この３つの質問だけで、効率的に自分史を書けます。
「思い出とかないよ」って人は、「嫌だった思い出」に変えても構いません。
「質問を５０個書こう！」と書いてあるサイトもありますが、不要です。
だって、幼稚園時代のこと何て覚えてませんよね。
そもそも、過去を振り返っても、深堀できないエピソードなら意味がありません。
自分史の作り方２の例を紹介
図のように、自分史の質問を３つ書けばOKです。
ポイントは、ノートの下３分の２を開けておくことです。
次のステップから、深堀をしていくための余白になります。
自分史の作り方３．質問項目に回答（過去の振り返り）
ここでの回答が、自分史を深めるための材料になります。
私の場合は、下記３つの回答になりました。
質問１の回答．大学４年の時ECサイトを運営したこと
質問２の回答．大学２年の時スキューバダイビングの資格を取ったこと
質問３の回答．中学の体育で３年トップの成績だったこと
考え方としては、「直感」で構いません。
悩んだ末に出てくる回答より、パッと出た答えの方が考えやすいですよね。
自分史の作り方３の例を紹介
こんな感じで、回答を記入すればOKです。
自分史の作り方３．別記事で徹底解説
ここからは、別記事で徹底的に解説してます。
（この記事で解説すると、長くなりすぎて読みにくいので）
「【自己分析】効果的なフレームワークは２つだけ【PDFあり】」から自分史の続きを作成してください。
ちなみに、自分史で自己分析した人は、上の記事の「なぜなに」の深堀から進めればOKです。
よくある質問１．ショボい経験しかないです
結論、過去の経験がショボくても「問題なし」です。
なぜなら、対策法次第で内定することが可能だから。
（私もショボい経験しかなかったけど、内定済み）
また、面接官が知りたいのは、経験ではなく「あなたの性格」です。
つまり、性格さえ伝えられれば、エピソードの質は関係ありません。
実際、就活を始めたころの私は…。
自己分析を２週間しても強みが見つからず。
やっと見つかった強みさえ、「ショボすぎて使えない」というどん底の状態でした。
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４：自分史での自己分析結果を就活に活かす方法
パターン１．自分史を就活のエントリーシートに活かす
パターン２．自分史を企業研究に活かす
パターン１．自分史を就活のエントリーシートに活かす
方法１．具体的な強みを見つける
方法２．具体的なエピソードを見つける
１つ目に、具体的な強みを見つければ、エントリーシートに活かせます。
例えば、一言「努力できることが強みです」と書くより。
「人生の終わりの様な状況下でも、努力できることが強みです」
って書いた方が、具体的な強みで分かりやすいですよね。
（私が人事なら「お、この子凄そうだな」ってなる）
２つ目に、具体的なエピソードを見つけることです。
なぜなら、自己PRネタに使えるから。
冒頭で伝えた自分史のゴールを覚えてますか？
答えは、エントリーシートに書ける自己PRを見つけることです。
ただただ自分史を書いても、自己PRネタは見つかりません。
それだと、自分史で自己分析する意味がないですよね。
パターン２．自分史を企業研究に活かす
理由は簡単で、就活や企業選びの軸に使えるからです。
また、志望動機にも使えるんです。
価値観と志望動機がマッチすれば、説得力がありますよね。
そもそも、自分史で価値観を見つけないと、入社後にミスマッチが起こります。
ちなみに、３つである理由は、マッチする企業が多いからです。
価値観が５個や１０個だと、それに合う企業数は減ってしまいます。
なので、３つが丁度良い数字です。
５：自分史で自己分析する時はこの３つに注意！
注意点１．１質問につき１ページ使う
注意点２．他人の自分史と比べないこと
注意点３．自分史の結果がショボくてもOK
注意点１．１質問につき１ページ使う
なぜなら、想像力がアップするからです。
人は、空白があると「埋めたくなる」性質を持ってます。
ドドンと１ページ使えば、空白ができますよね。
その空白を埋めようと、思考力が働くんです。
つまり、それだけ想像力が働いてくれます。
注意点２．他人の自分史と比べないこと
なぜなら、比べても無意味過ぎるから。
実際、私も強みを人と比べる性格なので分かります。
でも、結局「何でこんなにダメなんだろう」となるだけなんですよね。
（なにもポジティブなことは生まれない）
注意点３．自分史の結果がショボくてもOK
前述した通り、「対策法次第で内定できる」からです。
人事が知りたいのは、あなたの性格です。
性格から、「どんな強みを発揮してくれそうか？」「一緒に働きたいか？」
を分析して、内定するかどうか決めます。
間違っても、過去の経験や実績を重視はしません。
だって、社会人経験の浅い就活生に、実力を求めるのはナンセンスだから。
それなら、中途採用をするはずですよね。
というわで、「自分史を使った自己分析の方法」を解説しました。
正直、他のサイトに書いてる自分史での自己分析は、おすすめしません。
（非効率すぎる書き方だから）
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受け取った７００人の中には、第一志望内定者がたくさん！
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では、最後まで読んで頂きありがとうございました！
