「自己分析をして人生の目的を見つけたい。」
「手順や注意点を参考にしたい。」
「そういえば、人生グラフの書き方も気になるな。」
といった疑問や悩みを解決します!
具体的な分析方法や注意点、他のフレームワークも紹介します。
私は、業界No.1企業に内定した18卒です。
このサイトで自己分析の記事を書き、月に2万人の就活生に読まれています。
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(つまり、就活生・指導者として、両方の実力がある)
こういった実績から、人生の自己分析を解説します。
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1:自己分析で人生を全て振り返るのはNG
![](https://y-shukatsu-y.com/wp-content/uploads/2020/05/self-analysis-self-history-template1-min.png)
なぜなら、非効率だからです。
具体的な理由を、ツイートで解説しました。
たまに、「自己分析は人生を振り返ろう!」という人がいますがおすすめしません。
— Kae/就活サイト運営 (@y_shukatsu_y) May 20, 2020
理由は簡単で、非効率だから。そもそも、小学生の時の記憶ってありますかね?小学生の頃の話を自己PRしても、面接官には響きません。「で、大学で何してきたの?」と一撃で終わる。
おすすめは「大学時代を振り返る」
たまに、「自己分析は人生を振り返ろう!」という人がいますがおすすめしません。
理由は簡単で、非効率だから。そもそも、小学生の時の記憶ってありますかね?小学生の頃の話を自己PRしても、面接官には響きません。「で、大学で何してきたの?」と一撃で終わる。
おすすめは「大学時代を振り返る」
2:自己分析で人生の目的は価値観で見つかる
![](https://y-shukatsu-y.com/wp-content/uploads/2020/03/self-analysis-is-futile1-min.jpg)
結論、「価値観」を知れば人生の目的がわかります。
なぜなら、
だからです。
イメージとしては、下の図のような感覚。
(就活に落とし込んで考えると分かりやすい)
![](https://y-shukatsu-y.com/wp-content/uploads/2020/05/zikobunnsekizinnsei1-min.jpg)
こんな風に、「モノづくりが好きだし、お金も欲しいな!」
「じゃあ、メーカーに入ろう!」
みたいな感覚と同じです。
とは言え、「どのように価値観を見つけるの?」と思いますよね。
(3ステップで簡単に見つかる方法がある)
具体的には、「【大事にしたい価値観】例文と考え方を解説!【3ステップで完成】」の記事で解説しています。
3:人生の目的を見つける自己分析は5ステップ
![](https://y-shukatsu-y.com/wp-content/uploads/2020/04/self-analysis-goal0-min.jpg)
ステップ1.自己分析のゴールを可視化する
ステップ2.分析材料を揃える
ステップ3.「なぜなに」で深堀する
ステップ4.深堀結果から人生の目的を抜き出す
ステップ5.自己PRや志望動機に繋げる
具体的には、「【面接の通過率UP】自己分析の仕方は5ステップ【内定者が解説】」の記事でも解説しています。
ステップ1.自己分析のゴールを可視化する
ゴールを可視化することで、効率的に自己分析できます。
(余計な短所とか考えなくて済むので)
自己分析のゴールは、下記2つです。
ゴール1.強みと自己PRネタを見つけること
ゴール2.価値観から就活の軸を見つけること
今回は、「人生の目的」を見つけるので、ゴール2を考えればOKです。
(前述した通り、目的は価値観から生まれるから)
ゴールについては、「【自己分析のゴールはどこまで?】答えは2つです【簡単なやり方】」で解説しています。
就活の軸の見つけ方は「【自己分析】軸は価値観から探せば簡単【内定者が解説】」で解説しています。
ゴールの可視化の例を紹介
下の図のように、ゴールをノートに書いておきましょう。
![](https://y-shukatsu-y.com/wp-content/uploads/2020/05/zikobunnsekizinsei4-min-1.png)
ステップ2.分析材料を揃える
分析したデータから、人生の目的を見つけるためです。
分析の方法は、下記の2つです。
分析方法1.自己分析ツールを使う
分析方法2.自己分析の質問を使う
分析方法1.自己分析ツールを使う
自己分析ツールは、客観的であることが大切です。
「なぜ客観的なの?」というと、主観は判断力が2倍も下がるからです。
(つまり、主観だと自己分析が2倍もへたくそになる)
自己分析ツールなら、一人で楽にできるのでおすすめです。
ツールに関しては、「【自己分析ツール】この1つで十分!【無料・簡単・高精度】」で詳しく解説してます。
客観的な自己分析ツールはコレだ!
おすすめなのが、「キミスカ(無料)」の自己分析ツール!
下の図のように、グラフと数値で分析してくれます。
![私の実際の診断結果](https://y-shukatsu-y.com/wp-content/uploads/2019/02/OpenES-example1.3.jpg)
(実際の私の分析結果)
これなら、主観が入らずに自己分析できますよね。
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自己分析ツールでの分析例を紹介
私の場合、このツールで以下の3つが分かりました。
![](https://y-shukatsu-y.com/wp-content/uploads/2020/03/zikobunnsekihukabori2-min.png)
1位:自立欲求が高い
2位:向上欲求が高い
3位:挑戦欲求が高い
ここから、深堀をして価値観を見つけていきます。
その価値観が、人生の目的につながります。
(深堀の方法は、後述)
分析方法2.自己分析の質問を使う
自己分析ツールを使わず、「質問」で価値観を見つけても構いません。
質問はこの3つだけでOKです。
質問1.絶対に譲れないことその1は何?
質問2.絶対に譲れないことその2は何?
質問3.絶対に譲れないことその3は何?
具体的には、「【知らないと損】自己分析で価値観を知る簡単な方法【3ステップ】」の記事で解説しています。
質問での分析例を紹介
ちなみに、私の質問の答えはこんな感じです。
![](https://y-shukatsu-y.com/wp-content/uploads/2020/05/zikobunnsekino-to5-min.png)
質問1の答え.自分の成長に時間とお金を使いたい
質問2の答え.仕事もプライベートも自由でいたい
質問3の答え.お金を稼げるようになりたい
自己分析に質問集は必要ない【3問でOK】
ちなみに、30問とか答える必要はないです。
なぜなら、深く浅く分析しないと意味がないから。
質問を使う場合でも、3つの質問だけで十分にできます。
この辺りは「【自己分析】質問の例文は3つで完璧【30問も答える必要0】」で解説しています。
ステップ3.「なぜなに」で深堀する
深堀をして、具体的な人生の目的を見つけていきます。
(深掘りしないと、フワッとして答えになるので)
また、「なぜ」だけでなく「なに」で深堀するのもポイント。
深堀の例を紹介
下の図のように、深掘りしていきましょう。
![](https://y-shukatsu-y.com/wp-content/uploads/2020/05/zikobunnsekizinsei7-min-1.png)
私の場合は、深堀でこの3つにたどり着きました。
・0からお金を生み出す力を鍛えたい
・自分の成長のために時間とお金を使いたい
・仕事もプライベートも常に自由でいたい
ステップ4.深堀結果から人生の目的を抜き出す
ステップ3の深堀結果から、人生の目的を抜き出せばOKです。
共通点を探して、まとめる感じですね。
(わかりにくい人のために、次の章で解説)
抜き出した人生の目標の例を紹介
私の場合は、下記が人生の目的になりました。
3つの結果から、共通点を抜き出して、一言にまとめました。
「自己成長もしたいし、金銭的にも成長したい。」
「そして、自由な時間も沢山欲しい…。」
そのためには、「自分の人生を創り上げないと!」と思ったんです。
なので、「創造」という言葉で、自由や成長を表現しています。
ステップ5.自己PRや志望動機に繋げる
これは補足ですが、自己PRや志望動機に応用できます。
人生の目的と繋がっていることをアピールすれば。
「志望度が高くて、本気でウチに入りたいんだな!」と思われる文章になるからです。
自己PRの書き方は「OpenESの自己PRは「性格を伝える」書き方が重要!【例文あり】」で、すぐに仕上げられます。
志望動機は「絶対評価される!OpenESの志望動機の書き方!【例文あり】」の記事を読んでみて下さい。
【補足】自己分析のフレームワークを紹介
フレームワーク1.人生グラフの書き方
フレームワーク2.swot分析の書き方
人生グラフの書き方は「【自己分析】人生グラフは5ステップで完成【テンプレート・例】」で解説しています。
「swotが知りたいよ!」って人は、「【残念】swotでの自己分析は無意味です【就活のプロが解説】」をどうぞ。
4:自己分析で人生の目的を見つける時の注意点
![](https://y-shukatsu-y.com/wp-content/uploads/2020/03/self-analysis-no-good1-min.png)
注意点1.利己的でOK
注意点2.一言でまとめて軸を作る
1つ目に、人生の目的は利己的で構いません。
初めから崇高な目的なんて出てこなくて普通です。
人生に余裕が生まれてきたら、「人のために頑張りたい」って気持ちが生まれるんです。
「自分勝手な目的だな」とか考えなくて構いません。
2つ目は、自己分析の結果を「一言」でまとめることです。
そうすれば、自己PRや志望動機にも書きやすくなりますし。
就活の軸としても、簡単に思い出せるのでおすすめです。
5:人生を自己分析して内定を勝ち取ろう
![](https://y-shukatsu-y.com/wp-content/uploads/2020/03/self-analysis-too-much3-min.jpg)
自己分析で人生を全て振り返るのは非効率です。
この記事で紹介した方法なら、サクッと自己分析できますよ。
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この記事を読んだら「自己分析の深堀は「なぜ」と「なに」を使う【例あり】」もおすすめです。
では、最後まで読んで頂きありがとうございました!