「自己分析のやり方が知りたいな」
「好きなことを例に、自己分析するのはどうだろう」
「例と一緒に、好きなことでの自己分析を教えて欲しい」
もっと簡単に、自己分析する方法が知りたいですよね。
具体的なステップや例、注意点なども紹介。
✔Kae（筆者）
私は、業界No.１企業に内定した１８卒です。
強み０の状態から、這い上がってきました。
正直、どのサイトも自己分析のやり方がわかりにくいですよね。
就活戦略では、こういった実績から超わかりやすく解説します。
１：目的とゴールを知れば簡単に自己分析できる
これが、自己分析の目的です。
「自己分析むずかしい…」って感じる理由は、目的があいまいだからです。
この辺りは、「自己分析の目的は「自分の価値観を見つけること」【簡単なやり方】」で解説しています。
実際、就活してた頃の私は目的なんて考えたことありませんでした。
だから、自己分析がうまくできなかんたんですよね。
なので、就活戦略を読んでるあなたは、目的をおさえておいてくださいね。
この２つが自己分析のゴールです
ゴール１．強みと自己PRネタを見つける
ゴール２．価値観から就活の軸を見つける
上記２つさえ見つければ、どんな質問にも対応できます。
（「短所を見つけよう！」とか、余計なことは考えなくてOK）
詳しくは「【自己分析のゴールはどこまで？】答えは２つです【簡単なやり方】」で解説しています。
２：この自己分析なら完璧！好きなことを例に
ステップ１．客観的データを用意
ステップ２．質問項目３つに答える
ステップ３．「なぜなに」で深堀
ステップ４．強みと自己PRネタを探す
ステップ５．価値観から就活の軸を探す
上記の５ステップなら、すぐ好きなことで自己分析できますよ。
ステップ１．客観的データを用意
「なぜ客観的データを用意するのか？」というと、２つ理由があります。
理由１．自己分析には客観性が重要だから
理由２．行き詰った時に参考として使えるから
理由１．自己分析には客観性が重要だから
なぜなら、客観視できると「判断力が２倍上るから」です。
逆に、主観的な自己分析だと、判断力が２倍も下がります。
それだけ、あなたの強みを見誤ってしまうということなんです。
だから、客観的に自己分析する必要があるんです。
この辺りは、「【自己分析】客観的でないと失敗する【業界No.１内定者が断言】」で詳しく解説しています。
理由２．行き詰った時に参考として使えるから
例えば、「本当にこの強みで良いのかな？」って思った経験ありませんか？
（私は、結構ありました）
「もっと自分に合った強みがあるんじゃないかな？」って不安になったりするんですよね。
でもそんな時に、客観的なデータがあれば…。
自己分析で見つけた強みと見比べて、共通の強みを見つけられますよね。
こんな風に、行き詰った時の切り札として使えるんです。
こんな風に客観的データを用意しよう
就活戦略では、「キミスカの自己分析ツール（無料）」をおすすめしてます！
就活生の３人に１人が使ってるほど人気。
これは、私の実際の客観的データです。
多くのツールは、結果が文字だけなので、主観的になりがち…。
このツールなら、グラフや数値でわかるので客観視できます。
強みや弱み、適職など１０種類以上を診断できますよ。
初めて使った時、「え、こんなわかりやすく自己分析できるの？！」ってなりました。
（２０種類くらい試した中で、一番良かった…！）
登録が必要ですが、無料で３０秒あればできますし。
有名な企業からの逆オファーも届くので、おすすめです。
診断は、下記からどうぞ。
詳しい解説は、「【自己分析ツール】この１つで十分！【無料・簡単・高精度】」をどうぞ。
ステップ２．質問項目３つに答える
質問１．１つ目に好きなことは何か
質問２．２つ目に好きなことは何か
質問３．３つ目に好きなことは何か
好きなことでの自己分析なので、上記３つに答えていきましょう。
深堀する材料になります。
私の場合は、こんな答えになりました。
質問１．１つ目に好きなことは何か
→読書をして知識を増やすこと
質問２．２つ目に好きなことは何か
→自分で立ち上げた事業で利益を出すこと
質問３．３つ目に好きなことは何か
→美味しいものを食べたり、ぐっすり寝ること
例のように、思いつく好きなことを答えていきましょう。
好きなことは、直感で答えればOKです。
補足ですが、１００問も答える必要はないですよ。
（大手就活サイトによく書いてる…）
私からすれば、非効率すぎて論外です。
深堀がしっかりできれば、３問で十分自己分析できますからね。
１００問答えないと自己分析できないのは、深堀が甘い証拠です。
このあたりは「【自己分析】質問の例文は３つで完璧【３０問も答える必要０】」で解説しています。
ステップ３．「なぜなに」で深堀
好きなことを書いたら、深堀をしていきます。
深堀は、こんな感じでやればOK。
・読書をして知識を増やすこと
→なぜ？→知識が増えると成長できるから！→なぜ？→知識が増えるとワクワクするから→なにの知識？→マーケティングや心理学が好き→なぜ？→セールス力をUPさせたいから→なぜ？→自分で始めた事業の利益を増やしたい！
・自分で立ち上げた事業で利益を出すこと
→なぜ？→雇われずに自力で仕事をしたいから→なぜ？→個人で仕事した方が「人生を操れる」から→具体的になにを操るの？→お金や自由な時間、好きな人だけと接すること→なぜ？→通勤や飲み会など、ムダな時間を排除したいから→なぜ？→世界がどう変わっても変化についていける力を身につけるための勉強に使いたいから→勉強ってなに？→マーケティングやライティング、心理学。
・美味しいものを食べたり、ぐっすり寝ること
→なぜ？→幸せな時間だから→なにが幸せ？→お肉やお寿司を食べたり、起きる時間を気にせず寝られること→なぜ？→ダラダラしてることが好きだから
ポイントは、「なぜ」と「なに」で深堀することです。
というのも、「なぜ」だけだと抽象的な答えしかでてこないんですよね。
しかし、「なに」で深堀すると、具体的な答えがでてきます。
つまり、具体的に深堀ができて、精度を上げられるんです。
昔の私も含めて、「なぜ」だけで深堀しがちですが、ダメですよ。
この辺りは「自己分析の深堀は「なぜ」と「なに」を使う【例あり】」で解説しています。
ステップ４．強みと自己PRネタを探す
深堀した内容から、強みと自己PRネタを抜き出しましょう。
抜き出し方は、こんな感じ。
・読書をして知識を増やすこと
→なぜ？→知識が増えると成長できるから！→なぜ？→知識が増えるとワクワクするから→なにの知識？→マーケティングや心理学が好き→なぜ？→セールス力をUPさせたいから→なぜ？→自分で始めた事業の利益を増やしたい！
強み：知識欲求の高さ
自己PRネタ：ほぼ毎日読書していること
私は、知識欲求が高いがゆえに、ほぼ毎日読書してます。
（読書は、脳の栄養剤ですよ←）
なので、それを強みと自己PRネタにしてみました。
こんな感じで、残り２つも強みと自己PRネタを抜き出しましょう。
・自分で立ち上げた事業で利益を出すこと
→なぜ？→雇われずに自力で仕事をしたいから→なぜ？→個人で仕事した方が「人生を操れる」から→具体的になにを操るの？→お金や自由な時間、好きな人だけと接すること→なぜ？→通勤や飲み会など、ムダな時間を排除したいから→なぜ？→世界がどう変わっても変化についていける力を身につけるための勉強に使いたいから→勉強ってなに？→マーケティングやライティング、心理学。
強み：挑戦欲求の高さ
自己PRネタ：マーケティングやライティング、心理学を勉強していること
私みたいに起業する人は、挑戦欲求高いと思ってます。
・美味しいものを食べたり、ぐっすり寝ること
→なぜ？→幸せな時間だから→なにが幸せ？→お肉やお寿司を食べたり、起きる時間を気にせず寝られること→なぜ？→ダラダラしてることが好きだから
強み：日常に幸せを感じられる
自己PRネタ：ぐっすり寝て目覚めが良かっただけで幸せになれる
これで、３種類の強みと自己PRネタが見つかりましたね！
あなたが一番自信のあるものを、強みにすればOKです。
自己PRの書き方は「OpenESの自己PRは「性格を伝える」書き方が重要！【例文あり】」で解説しています。
強みや自己PRは、２～３つ聞かれることもあります。
その時のために、３つ抜き出しておけば便利ですよね。
客観的データと見比べてみよう！
ちなみに、自己分析ツールの結果と比べてみました。
かなり当たってますね！
こんな風に、見比べると客観視できるのでおすすめです。
「強みがわからない」って人も、データを見比べればヒントが見つかりますよ。
ステップ５．価値観から就活の軸を探す
深堀した内容から、価値観を見つけていきましょう。
見つけた価値観が、就活の軸になります。
私の場合は、こんな価値観が見つかりました。
・読書をして知識を増やすこと
→なぜ？→知識が増えると成長できるから！→なぜ？→知識が増えるとワクワクするから→なにの知識？→マーケティングや心理学が好き→なぜ？→セールス力をUPさせたいから→なぜ？→自分で始めた事業の利益を増やしたい！
価値観：「スキルアップ・独立志向したい」
就活の軸：ベンチャー企業であること
深堀から、「成長したい！」「知識を増やしたい」ってのがわかりますね。
なので、スキルアップや独立志向がを価値観にしました。
価値観から、「ベンチャー企業が向ているかも」と気付くことができました。
その結果、就活の軸が「ベンチャー企業であること」になります。
こんな感じで、残り２つも価値観を見つけていきましょう。
・自分で立ち上げた事業で利益を出すこと
→なぜ？→雇われずに自力で仕事をしたいから→なぜ？→個人で仕事した方が「人生を操れる」から→具体的になにを操るの？→お金や自由な時間、好きな人だけと接すること→なぜ？→通勤や飲み会など、ムダな時間を排除したいから→なぜ？→世界がどう変わっても変化についていける力を身につけるための勉強に使いたいから→勉強ってなに？→マーケティングやライティング、心理学。
価値観：「お金や時間に縛られず、自由に人生を生きたい」「ムダな付き合いの時間を、自分の成長に使いたい」
就活の軸：給料が高く、休日の多い企業であること
・美味しいものを食べたり、ぐっすり寝ること
→なぜ？→幸せな時間だから→なにが幸せ？→お肉やお寿司を食べたり、起きる時間を気にせず寝られること→なぜ？→ダラダラしてることが好きだから
価値観：「幸福だけを感じて生きていたい」
就活の軸：風通しの良い社風であること
こんな感じで、価値観と就活の軸がわかりましたね。
この結果をもとに、就活を進めていけば完璧です。
以上が、好きなことから自己分析する例です。
【補足】自己分析ノートの書き方
ノートを書いて好きなことで自己分析したい人もいるはず。
そんな人向けに、自己分析ノートの書き方を解説しました。
「【自己分析ノートの作り方】３ステップですぐできる【例文あり】」で解説しています。
３：好きなことで自己分析【内定者の完成例】
内定者（私）の好きなことで自己分析した、完成例をまとめておきますね。
まず、好きなことから分かった強みと自己PRネタ。
【強み】
・知識欲求の高さ
・挑戦欲求の高さ
・日常に幸せを感じられること
【自己PRネタ】
・ほぼ毎日読書していること
・マーケティングやライティング、心理学を勉強していること
・ぐっすり寝て目覚めが良かっただけで幸せになれること
そして、好きなことからわかった価値観と就活の軸。
【価値観】
・スキルアップや独立志向が強い
・お金や時間に縛られず、自由に人生を生きたい気持ちが強い
・幸福だけを感じて生きていたい思いが強い
【就活の軸】
・ベンチャー企業であること
・給料が高く、休日の多い企業であること
・風通しの良い社風であること
ちなみに、自己分析の例は「【徹底解説】自己分析の例を紹介！【自己PRへの繋げ方】」でも解説しています。
４：注意点２つを知って効率的に自己分析
注意点１．強みに凄さはいらない
注意点２．自己分析のやりすぎはNG
注意点１．強みに凄さはいらない
なぜなら、面接官は「あなたの人柄を知りたいから」です。
このデータを見てください。
圧倒的に、「人柄を重視してる」とわかりますよね。
凄い強みや経験は、必要ないんです。
逆に、凄い強みをアピールしても。
人柄が伝わらないと、余裕で落とされてしまうんですよね。
なので、「強みがショボい…」と落ち込む必要はありませんよ。
昔の私は、ショボい強みが原因でかなり落ち込んだ経験がありますが。
あの時の自分に教えてあげたい…。
注意点２．自己分析のやりすぎはNG
なぜなら、そんなすぐに人格は変わらないからです。
それなのに、５回１０回と自己分析をやり直しちゃうんですよね。
自己分析本でも、「何度も自己分析しましょう！」と書かれてますし。
実際、私も経験あるのでわかります。
でも、１カ月や２カ月で、強みって変わりませんよね？
だったら、やり直す時間がムダだと思っています。
就活戦略では、その時間で「選考対策」をすることをおすすめしています。
例えば、過去のESを解いたり、面接練習をしたりなど。
その方が、選考の通過率が上がりますよね。
自己分析をやり直すより、直接的に内定につながるんです。
なので、自己分析をやり直ししまくるのはNGです。
詳細は、「【自己分析のやり直し】やり方や注意点も解説！【この記事で完璧】」で解説しています。
５：簡単！好きなこと以外の自己分析のやり方
やり方１．３ステップで簡単な自己分析
やり方２．人生から自己分析する
やり方１．３ステップで簡単な自己分析
簡単に自己分析したい人におすすめの方法です。
３ステップで、簡単に自己分析できますよ。
詳しくは「【簡単な自己分析】３ステップのやり方で就活を無双しよう！」で解説しています。
やり方２．人生から自己分析する
正直、人生を振り返って自己分析するのはおすすめしません。
理由は簡単で、非効率だから。
人生を振り返らなくても、この記事で紹介した「質問項目３つ」で十分です。
この辺りは「【自己分析】人生を振り返るのはNG！【５ステップでOK】」でも解説してます。
ただ、どうしても人生から自己分析したい人は。
「【自己分析】人生グラフは５ステップで完成【テンプレート・例】」を参考にどうぞ。
以上が、好きなことから自己分析する方法でした！
この記事を読んだ人は「もう自己分析で挫折しない！７ステップのやり方【内定者が解説】」も読んでいます。
✔強み０から、１カ月で業界No.１企業内定。
私は、何回自己分析しても強みが０の就活生でした。
不安でつらくて毎日泣く日々…。
そんなある日、５つの対策法に出会ったんです。
それから、１カ月でトップ企業に内定！
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無料で参加できますし、こういう時に行動できる人は内定も余裕だと思っています。
では、最後ま読んでいただきありがとうございました！
